Aprender a observar tu mente. Meditación y psicología
Parece que últimamente se ha puesto en boga en un sector de la población cada vez mayor esto de meditar. Para el resto esto de meditar puede sonar a moda, a pérdida de tiempo y algo sin propósito y sin sentido. Y dentro de este grupo hay aquellos que han hecho algunos intentos de meditar pero como todo…